Ob Sie Stress abbauen, besser mit Veränderungen umgehen, emotionale Belastungen bewältigen oder mehr über sich selbst erfahren möchten – ich arbeite mit einem methodenübergreifenden Ansatz.
Zu meinen Werkzeugen gehören:
- Systemische Ansätze, die Ihnen helfen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.
- Achtsamkeitsübungen, die Sie darin unterstützen, im Moment zu sein und Ihre Resilienz zu stärken.
- Kreative Methoden, die Ihre Problemlösefähigkeiten fördern und neue Wege sichtbar machen.
Ressourcenorientiert und stabilisierend
Ich verfolge einen ressourcenorientierten Ansatz, bei dem Ihre Stärken und Fähigkeiten im Vordergrund stehen. Gleichzeitig ist es mir wichtig, Ihre Sicherheit und Stabilität zu fördern, um Ihnen ein solides Fundament für Veränderungen zu bieten.
Meine Arbeit basiert auf Akzeptanz, Wertschätzung und Kreativität. Ziel ist es, dass Sie sich wieder handlungsfähiger und selbstbestimmter fühlen – bereit, die Herausforderungen Ihres Lebens aktiv anzugehen.